清潔なプール ~ 綺麗な水で泳ぎませんか??

A&Aのプールは年間を通じて室温は32度、水温は30度に設定されており、常にベストコンディションで皆様をお迎えいたします。
会員の皆様が具体的な目標をもてるように、年齢・体力・泳力に応じて、精神面にも健康面にも気を配り指導にあたっております。

コース別案内

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コース名対象曜日・時間帯
(クラスコード)
時間内容紹介
ベビー6ヶ月~2歳と保護者火木金
11:30~12:15(W)

10:10~10:55(W)
45分保護者とお子様が一緒にプールに入ります。スキンシップをとりながら水を楽しむクラスです。ベビーコース
幼児満2~4歳月~土
14:45~15:45(A)

10:00~11:00(A)
60分楽しみながら水に慣れ、水や水泳が好きになるためのクラスです。幼児コース
幼児・児童満4歳以上(級制限あり)月~土
14:45~15:50(K)
65分泳力向上はもちろん、ルール・マナーなどの指導にも重点をおき、心身共に鍛え健全な発育発達を促すためのクラスです。幼児・<br />
児童コース
満4歳~中学生
10:00~11:05(E)
11:00~12:05(C)
月~土
15:45~16:50(D)

10:55~12:00(E)
満5歳~中学生月~土
16:45~17:50(C)
育成4泳法で泳げる5歳以上
12:00~13:05(B)
月~土
17:45~18:50(B)
65分4泳法の泳力向上を目的とし、礼儀・マナーなども身に付けるためのクラスです。育成コース
選手育成認定者月~金
17:45~18:50
65分 4泳法の泳力向上と礼儀・マナーなどを学び、選手クラスを目指すクラスです。選手コース
選手認定者月~金
18:50~20:20
その他
90分全国レベルを目標にし、スポーツマンとしての礼儀・マナーなどを身に付けるクラスです。選手コース
フレッシュ
(腰痛水泳)
腰痛・肩こりでお悩みの方運動不足の方
13:00~14:10(Y)
70分水泳とストレッチで筋肉の強化と柔軟性を増し、肩こり腰痛をやわらげます。フレッシュ(腰痛水泳)コース
フレッシュ(腰痛水泳)コース
レディース16歳以上の女性月~金
10:30~11:40(L)

13:00~14:10(G)
70分初心者から上級者まで泳力別に分かれて泳ぐクラスです。運動不足解消に最適です。レディースコース
成人16歳以上の男女月水木
20:20~21:30(M)

19:30~20:40(M)

13:20~14:30(M)
70分初心者から上級者まで泳力別に分かれて泳ぐクラスです。運動不足解消に最適です。成人コース
ウォーターズ16歳以上の男女月~金
20:20~21:30

19:30~20:40

13:20~14:30
プールでの各種プログラムに参加できるお得なコースです。ウォーターズコース
アクアビクス中学生以上の男女
10:00~11:00(Q)
60分水中のエアロビクスです。体への負担が少なく、体力や心肺機能向上が無理なくできます。アクアビクスコース
水中ウォーキング中学生以上の男女
13:00~14:00(U)
60分バリエーション豊かな水中歩行やリラクゼーション等を行います。水に潜ることなく運動できます。水中ウォーキングコース

ウォーターズ

このコースは下記のスイミングプログラムが自由に利用できるコースです。
水泳の練習だけでなくアクアビクスやリラクゼーションプログラム、水泳初心者や上級者向けの単独プログラムもご用意しました。
また、自由に泳ぐこともでき、振替練習等の手続きも必要なく、月に何回でも気ままに、かつリーズナブルにプールを利用していただけます。

入会金
6,480円
月会費
12,312円
スポーツ障害保険(1年分)
650円
対象
16歳以上の方
コース名対象曜日・時間帯時間内容紹介
スクール初級:初心者~25m泳げる方
中級:クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・ができる方
上級:4泳法ができる方
月・水・木
20:20~21:30

19:30~20:40

13:20~14:30
70分泳力や体力に応じてクラスを選ぶ事ができます。季節等によりプログラム内容を変えて飽きのこないプログラムを提供いたします。スクールコース
水中歩行
20:20~21:00
40分バリエーション豊かな水中歩行や水中でのリラクゼーション等を行います。水中歩行コース
マスターインターバル上級者
20:20~21:30
70分上級者向けのクラスでいろいろなバリエーションのインターバル練習を取り入れたレベルアップクラスです。マスターインターバルコース
アクアビクス
20:45~21:25
40分水中でのエアロビクスです。体への負担が軽く体力と心肺機能の向上が無理なく出来ます。アクアビクスコース
自由遊泳月~金
20:20~21:30
70分泳ぐことも歩くこともできます。自由遊泳コース

19:00~20:30
90分

プライベートレッスン

 一般料金会員料金
1レッスン 30分4,320円3,240円

※表示はすべて消費税込みになっています。

詳しくは下記資料をご覧ください。

一般開放

一般開放をしていない日もあります。スケジュールでご確認ください。
曜日時間帯一般料金会員料金
日曜日15:00~17:00大人 918円
子供 513円
大人 659円
子供 383円

※一般開放をご利用の方も必ず帽子をご利用ください。

※大人料金は中学生からです。

※表示はすべて消費税込みになっています。