クラブ・スクール案内

※写真をクリックすると拡大して見られます。
※対象、時間帯などの詳細については、お問い合わせください。

コース名 対象 曜日・時間帯
(クラスコード)		 時間 内容紹介
ベビー
（無料体験）		 6ヶ月～2歳と保護者 火木金
11:30～12:15(W)
土
11:50～12:35(W)		 45分 保護者とお子様と一緒に水に入ります。水に慣れることから始めましょう。
幼児 2～4歳 月～土
14:50～15：50(A)		 60分 水に慣れ、水泳が好きになるようになるためのクラスです。
幼児・児童 4歳～中学生
5歳～中学生		 月～土
15:45～16：50(D)
16:45～17：50(C)
日
12:10～13：15(C)
土
10：55～12：00(E)		 65分 泳力はもちろん、心身を鍛えしつけについても重点をおいたコースです。
育成 4泳法で泳げる5歳以上 月～土
17:45～18:50(B)
日
13:10～14:15(B)		 65分 4泳法のレベルを上げ、選手コースを目指すコースです。
選手 認定者 月～金
18:50～20:20
その他		 90分 記録や勝利を目指し、全国レベルを目標にしたコースです。
フレッシュ
（腰痛水泳）		 腰痛・肩こりでお悩みの方運動不足の方 火
13:00～14：10(Y)
土
11:10～12：20(Y)		 70分 水泳とストレッチで筋肉の強化と柔軟性を増し、肩こり腰痛をやわらげます。
レディース 16歳以上の女性 月～金
10:30～11：40(L)
水
13:00～14:10(G)		 70分 泳力に応じて初心者から上級者まで指導するコースです。運動不足解消にも最適です。
成人 16歳以上の男女 月水木土
20:00～21：10(M)
土
18:50～20：00(F)
日
11：00～12：10(F)		 70分 泳力に応じて初心者から上級者まで指導するコースです。運動不足解消にも最適です。
ウォーターズ 16歳以上の男女 月～金
20:20～21:30
土
18:50～21:30
日
11:00～12:10		   プールでの各種プログラムに参加できるお得なコースです。
アクアビクス 中学生以上の男女 日
10：00～11：00(Q)
金
13:00～14:00(Q)		 60分 音楽に乗って水中で様々な動作を行うエアロビクスです。
一般開放       コース時間に設定がある場合があります。
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コース名 対象 曜日・時間帯
(クラスコード)		 時間 内容紹介
スクール 初級：初心者～25m泳げる方
中級：クロール・背泳ぎ・平泳ぎが出来る方
上級：4泳法ができる方		 月・水・木
20：20～21：30
土
18：50～20：00
20：00～21：10
日
11：00～12：10		 70分 泳力や体力に応じてクラスを選ぶ事ができます。季節等によりプログラム内容を変えて飽きのこないプログラムを提供いたします。
水中歩行   月
20：20～21：00		 40分 バリエーション豊かな水中歩行や水中でのリラクゼーション等を行います。
マスターインターバル 上級者 水
20：20～21：30		 70分 上級者向けのクラスでいろいろなバリエーションのインターバル練習を取り入れたレベルアップクラスです。
アクアビクス   金
20：45～21：25		 40分 水中でのエアロビクスです。体への負担が軽く体力と心肺機能の向上が無理なく出来ます。
かんたんクロール 初めて泳ぐ方
初心者		 土
20：00～20：40		 40分 水に慣れ、浮くこと、立つこと、進むことから始めます。初めて泳ぐ方でも安心して参加できます。
自由遊泳   月～金
20：20～21：30		 70分 歩くコースも設けております。
土
20:00～21:30		 90分
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一般開放をしていない日もあります。スケジュールでご確認ください

(税込)

曜日 時間帯 一般料金 会員料金
月～金曜日 12：00～13：00 大人 555円
子供 345円		 大人 400円
子供 250円
日曜日 15：00～17：00 大人 890円
子供 500円		 大人 640円
子供 370円
火・金曜日 20：30～21：30 16歳以上
785円		 16歳以上
575円

2011.4.1　改定

＊火・金の夜間は16歳以上の方のみとなります。
＊帽子は必ず着用してください（販売もしております）
＊短期講習期間中の一般開放は中止になります。

一般開放
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